Live-Webinar

fit mit fobizz – Atem- & Entspannungsübungen

Name: fit mit fobizz – Atem- & Entspannungsübungen
Rating: 3.5 (129 reviews)
Author: Edith Dane

Gesundheit & Professionalisierung Lehrkräfte Schulleitungen Lehrkräfte in leitender Position Lehramtsstudent*innen Referendar*innen Grundschule Weiterführende Schule Berufliche Schule Förderschule Einsteiger Fortgeschrittene

Mi, 21.01.2026 19:00 Uhr (CET)

Live-Webinar

fit mit fobizz – Atem- & Entspannungsübungen

Von dieser Veranstaltung wird es keine Aufzeichnung geben.

Das Webinar findet statt am Mittwoch, 21. Januar 2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr (CET).

Der Januar ist bereits in vollem Gange – und der Alltag hat die eigenen guten Vorsätze vielleicht schon mehr als einmal auf die Probe gestellt.

Zeit, um kurz inne zu halten: Gemeinsam mit Trainerin Edith Dane nimmst du dir 45 ruhige Minuten Zeit, um deinen Atem wahrzunehmen, dich neu auszurichten und wieder bei dir selbst anzukommen. Mit einfachen Atemübungen und kleinen, alltagstauglichen Tools fördern wir Entspannung, Sammlung und Präsenz – ganz ohne Vorkenntnisse.

Ein Moment zum Durchatmen.
Zum Loslassen.
Zum Festigen dessen, was dir im neuen Jahr wirklich wichtig ist.

Du brauchst dafür nichts weiter als einen bequemen Platz und ein paar ungestörte Minuten für dich.

Lernziele

Fokus auf Atem & Entspannung
Passende Bewegung und Entspannungsübungen
Gemeinsamer Sport am Abend mit anderen Lehrerinnen & Lehrern