Rezensionen

Dieser FoBi wird einem klar, was der größte Stressfaktor ist, nämlich man selbst! Stress ist normal und von jedem erlebt.

Kraft und Energie getankt

Ich habe erkannt, dass ich zur Stressbewältigung bestimmte Übungen ausprobieren und Entspannungsmomente einlegen sollte.

Die Fortbildung gibt sehr gute Anregungen und Tipps, mit Stresssituationen bewusster umzugehen.

Die Fortbildung "Resilienz" hat mir zwar nichts grundsätzlich Neues gebracht, sie hat aber meine eigenen Erfahrungen gebündelt und mir dazu verholfen, zukünftig gezielt Schwerpunkte für meine Aufgaben zu setzen.

Alles ok

Ich finde, die Fortbildung war leider nicht wirklich zielführend. Nahezu alle Dinge waren welche, auf die man auch selbst kommt, für die man also keine Fortbildung braucht (sich mal eine Pause gönnen, um den Akku aufzuladen; Glückstagebuch; Ressourcenkiste; Prioritätenliste etc.). Es war alles etwas pseudo-psychologisch mit der Message "sei halt einfach glücklich und organisiere dich, dann hast du auch weniger Stress". Da habe ich mir ehrlich gesagt weniger offensichtliche Dinge erhofft.

Das war für meine Begriffe eine sehr verständliche, sehr gut strukturierte, sehr lebens- und berufsnahe FoBi mit vielen gut umsetzbaren Ideen für ein bewussteres Alltags- und Schulerleben. Außerdem konnte ich bei allem noch zu Optimierendem auch deutlich meine eigenen Stärken wahrnehmen. Von daher war schon die FoBi ein Beitrag zur Stärkung der eigenen Widerstandskräfte. Vielen herzlichen Dank!

Vielen Dank, es waren ganz tolle Ideen für den Alltag dabei. Das Handout ist super und besonders der Punkt mit dem Zeitmanagement wird mir persönlich helfen.

Für mich war die Fortbildung wissenschaftlich sehr fundiert und hilfreich für den schulischen Alltag! Vielen Dank!