Selbstfürsorge als Lehrkraft im Schulalltag

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Überblick und Einführung

Worum geht es in dieser Fortbildung?
Inhaltlicher Aufbau und Tipps zur Online Fortbildung
Was wird für die Fortbildung benötigt?
Wie viel Zeit sollte man für die Fortbildung einplanen?
Wie arbeite ich mit diesem Kurs konkret?
Workbook: Mein Journal der Selbstfürsorge im Schulalltag

Modul 1: Body

Body - Einführung & Überblick
Lektion 1: „Du bist da!"
Lektion 2: „Kopf frei!"
Lektion 3: „Meine starke Mitte"
Lektion 4: „Gehmeditation"
Lektion 5: „Quick BodyScan"

Modul 2: Mind

Mind - Einführung
Lektion 1: „Affirmationen für einen starken Schulalltag“
Lektion 2: „Dankbarkeit"
Lektion 3: „Leichtigkeit"
Lektion 4: „Meine Angelegenheiten"
Lektion 5: „Wertschätzung"

Modul 3: Senses

Senses - Einführung
Lektion 1: „Schmecken“
Lektion 2: „Riechen"
Lektion 3: „Fühlen"
Lektion 4: „Hören"
Lektion 5: „Sehen"
Poster „Senses“

Reflexion

Meine Schatzkiste
Glückwunsch, Zertifikat und nächste Schritte
Feedback und Zertifikat

Worum geht es in dieser Fortbildung?

Vimeo Video: Worum geht es in dieser Fortbildung?
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